Elimina Problemele Din Viata Ta!

De ce o problemă descurajează sau demoralizează de obicei?

Pentru că ne face să ne gândim cât de neajutoraţi şi neputincioşi suntem.

Dar să şti că nu problema în sine este cauza neplăcerii noastre, ci cauzele ulterioare provocate de ea.

Una dintre cele mai mari piedici pe care le întâmpinăm în momentul în care avem o problemă este faptul că ne concentrăm doar strict la ea, pe sentimentele pe care le-am simţit din cauza ei şi de cele mai multe ori reluăm şi analizam de “N” ori decursul evenimentelor din jurul acelei problemei.

Ca şi cum ar fi un film nasol la care tot dam replay.

Ne place să ne torturăm…

Dar câţi dintre voi aţi încercat să vă concentraţi pe soluţie?

După cum poţi observa, nu problema în sine ne ţine pe loc pentru a merge mai departe ci noi suntem cei care ne sabotăm.

În loc să acceptăm situaţia exact aşa cum este şi să începem să ne stabilim următorii paşi pentru a soluţiona ceva, noi ne pierdem vremea cu analiza unui probleme.

E păcat, pentru că e vorba de timpul nostru, care, consider eu că este un lucru foarte preţios.

Ok, dar cum ar trebui să procedăm în cazul în care apare o situaţie neplăcută în viaţa noastră pe care o numim noi problemă.

În primul rând ar trebui să acceptăm situaţia, apoi ar trebui să începem să conturăm care ar fi paşii pentru a îmblânzi o situaţie neplăcută.

De exemplu: eu săptămânile trecute eram extrem de stresată din cauza fluxului nebun de lucru (eu lucrând printre altele şi ca graphic designer, unde trebuie să respect nişte termene limită).

La un moment dat aveam atât de multe proiecte în întârziere încât eram nevoită să lucrez de dimineaţă până la 10-11 noaptea.

Eram extrem de epuizată şi foarte stresată de problema mea, pentru că nu mai aveam timp efectiv de nimic altceva.

Gândurile mele dintr-o asemenea zi sunau cam aşa:
-“Nu voi reuşi să termin la timp nici acest proiect.
-Of, iar e ora prânzului. Mai bine nu mănânc ca să pot lucra în continuare.
-Mi-e foame…
-Iar am uitat să pun hainele la spălat, oare cum să mă mai îmbrac mâine?
-Doamne cât îmi e de foame.
-Nu am avut timp să mă aranjez şi arăt ca o vrăjitoare, îmi lipseşte doar mătura.
-Sigur voi leşina de foame.”

Seara când mă puneam în pat eram extrem de epuizată până când într-o zi am pus STOP, şi în loc să mă concentrez pe problema mea legată de lipsa de timp, am început să caut soluţii.

Bineînţeles, nu a durat foarte mult şi am găsit o soluţie decentă.

Mi-am rugat un prieten să mă ajute la orice proiect poate şi uite aşa am ieşit în câştig amândoi.

În concluzie, orice problemă îţi apare în cale, nu sta să o întorci pe toate părţile.

Nu te ajută la nimic, ba chiar din contra!

Acceptă situaţia şi caută soluţii pentru a o rezolva.

Sigur vei găsi o soluţie, iar dacă nu, poţi apela la cineva în care ai încredere pentru un sfat sau ajutor.

Care este atitudinea ta faţă de problemele pe care le întâlneşti?

Lasă în secţiunea de comentarii ideile tale ca să îi inspiri şi pe alţii.

Te pup!

Distribuie dacă ți-a plăcut!